Ihr Training nach individuell von uns erstelltem Trainingsplan kann verschiedene Ziele verfolgen. Zum einen wird ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training Ihre Ausdauer verbessern. Außerdem fördert Krankengymnastik am Gerät Ihre Koordination und Beweglichkeit – dadurch können Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden erheblich steigern.

Gezieltes Krafttraining kann aber auch hypermobile, also überbewegliche, Gelenke stabilisieren oder einer Muskelschwäche entgegenwirken. Nach operativen Eingriffen, Verletzungen und bei chronischen Beschwerden wie Wirbelsäulenerkrankungen oder einem Bandscheibenvorfall kann die Krankengymnastik am Gerät Schmerzen lindern.

Im modern ausgestatteten Geräte- und Kursraum erwarten Sie medizinische Seilzug- und Sequenztrainingsgeräte, an denen Sie in kleinen Gruppen abwechslungsreich trainieren.